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Smoothie de chá verde

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Este Smoothie de chá verde saudável é rico em antioxidantes e vitamina C sem açúcares adicionados que irá iluminar suas manhãs.
Prep Time: 5 minutes
Total Time: 5 minutes
Servings: 2 porções

Ingredientes

  • 170 ml chá verde gelado
  • 1 xícara espinafre fresca
  • 1 xícara abacaxi em cubos congelados
  • 1 Pêra verde média, sem sementes e caule

Modo de Preparo

  • Coloque todos os ingredientes em um liquidificador e misture até ficar homogêneo.
  • Sirva imediatamente.

Notes

Equipamento usado: marca do liquidificador Ninja Blender
Dica: coloque o espinafre próximo à lâmina do liquidificador, para que você possa garantir que o espinafre esteja completamente misturado. Caso você tenha um liquidificador regular, primeiro, misture o espinafre e o chá verde gelado até que não haja mais pedaços de espinafre e depois adicione os frutos e misture até ficar homogêneo. Recomendo a preparar a infusão de chá verde na noite anterior se vão a preparar o smoothie pela manhã.