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Un primer plano de una ensalada panameña de papa y remolacha en un bol y adornada con yema de huevo rallada.
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Ensalada de Feria Panameña

Prueba esta receta de ensalada de feria panameña hecha con papas, remolacha, cebolla, apio y mayonesa. Perfecta para cualquier ocasión.
Tiempo de Preparación10 minutos
Tiempo de Cocción35 minutos
Cocina: Panameña
Porciones: 4
Calorías: 257kcal

Ingredientes

  • ¾ libra papas Yukon gold lavadas
  • ¼ libra remolacha lavada
  • 2 huevos
  • 2 cucharaditas sal divididas por la mitad
  • ½ cebolla picada
  • tallo tallo de apio picado
  • 6 cucharadas mayonesa

Utensilios

  • 1 Tabla de cortar
  • 1 cuchillo
  • 2 2 Cacerola mediana
  • 2 Tazones
  • 1 cuchara
  • 1 Bol grande para mezclar
  • 1 Rallador

Instrucciones

Preparar

  • En la tabla de cortar, corta las papas por la mitad para que tengan más o menos el mismo tamaño y se cocinen uniformemente.
  • En la misma tabla de cortar, retira los extremos de las remolachas y córtalas en cuartos.
  • Prepara un bol pequeño con un poco de agua fría y hielo y guárdalo en la nevera; se utilizará más tarde para enfriar los huevos.

Cocer

  • Pon las papas y los huevos en un cazo y cúbrelos con agua suficiente. En la otra cacerola, añade las remolachas y cúbrelas con agua. Añadir 1 cucharadita de sal a cada cacerola. Cocer ambas hasta que estén tiernas al pincharlas con un tenedor o hasta que estén totalmente cocidas. Tiempo de cocción de las papas: 20-25 minutos, tiempo de cocción de las remolachas: 30-35 minutos. Para comprobar que las verduras están cocidas, pincha cada pieza, y estarán hechas si entra y sale sin resistencia. Una vez hechas, sáquelas de las ollas, páselas a cuencos individuales y déjelas enfriar.
  • Ahora, pon un cronómetro para 10 minutos. Esto te servirá de guía para sacar los huevos más tarde.
  • Transcurridos 10 minutos desde la ebullición (cuando suene el temporizador), saca el bol con agua helada de la nevera, saca los huevos de la olla y sumérgelos en agua fría para detener el proceso de cocción.

Armar

  • Una vez que las verduras se hayan enfriado, utiliza una tabla de cortar para cortar cada una en dados de aproximadamente ½ pulgada. Coloca la cara plana de la papa sobre la tabla de cortar, haz 2-3 cortes a lo largo, gira la papa y haz el mismo corte. Repetir el mismo proceso con las papas y remolachas restantes y pasarlas a un bol grande para mezclar.
  • Pela los huevos, córtalos por la mitad, retira una de las yemas y resérvalos. De la misma manera, se pican las papas y la remolacha, se pica el resto del huevo y se añade al bol grande para mezclar.
  • Añade el apio picado y la cebolla picada al bol y mezcla todos los ingredientes suavemente.
  • A continuación, añade la mayonesa y mezcla suavemente todos los ingredientes para evitar que se deshagan.
  • Con un rallador pequeño, ralle la yema de huevo que reservó sobre la ensalada. Esto servirá de guarnición, sencilla y vistosa.
  • Cubre el bol con film transparente y refrigéralo durante al menos 2 horas o toda la noche para que esté bien frío antes de servir. Después, ¡a disfrutar!

Notas

  • Puedes usar remolacha cocida en conserva para hacerlo más rápido, así sólo tendrás que cocer las papas y los huevos. Si la prefieres más dulce, utiliza la marca Miracle whip o añade un poco de azúcar o miel a tu mayonesa antes de mezclarla con los demás ingredientes.
  • Para una cocción uniforme de las papas y la remolacha, empieza el proceso de cocción en agua fría o a temperatura ambiente en lugar de agua caliente. Este método garantizará que las papas se cocinen uniformemente tanto por dentro como por fuera.
  • Añade la mayonesa cuando los ingredientes de la ensalada se hayan enfriado. Este paso garantizará que la mayonesa no se derrita y cubra bien las papas y las remolachas.

Información Nutricional

Calorias: 257kcal | Carbohidratos: 19g | Proteína: 5g | Grasa: 18g | Grasa Saturada: 3g | Grasa poli-insaturada: 10g | Grasa Monosaturada: 4g | Grasa trans: 0.05g | Colesterol: 91mg | Sodio: 193mg | Potasio: 506mg | Fibra: 3g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 145IU | Vitamina C: 19mg | Calcio: 32mg | Hierro: 1mg

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