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    Receitas do Panamá

    Bem-vindo ao Nashi Food! Aqui você encontrará algumas receitas tradicionais e autênticas do Panamá. São receitas deliciosas e fáceis de seguir, com um toque moderno e instruções passo a passo. Convido você a experimentá-los! ☺️

    • molho de salsicha na panela
      Molho de Salsicha - Café da manhã Panamenho
    • Dois frascos com Papas de Aveia de Bolo de Cenoura (Overnight Oats) e uma cenoura no fundo.
      Papas de Aveia de Bolo de Cenoura (Overnight Oats)
    • Tente fazer este pão de banana e aveia, é fácil e tem somente 12 ingredientes, você vai adorar!
      Pão de banana e aveia
    • Chuletas de cerdo con manzana y salsa de queso azul con cebolla caramelizada y un toque de tomillo darán como resultado una mezcla perfecta de sabores | nashifood.com
      Costeletas de Porco com Maçã e Molho de Queijo azul
    • O Arroz de couve-flor e cogumelos é uma alternativa baixa em carboidratos e está pronto em apenas 15 minutos, alem disso é livre de glúten | nashifood.com
      Arroz de Couve-flor e Cogumelos
    • Este Salmão Teriyaki Mel irá fazer você desfrutar do seu jantar, ele só tem 6 ingredientes, além de levar 25 minutos do início ao fim | nashifood.com
      Salmão Teriyaki Mel : Rápido e fácil
    • Cookies de duplo chocolate aveia e manteiga de amendoim feitas em uma tigela com 9 ingredientes totais | nashifood.com
      Cookies de duplo chocolate aveia e manteiga de amendoim
    • Este arroz frito com linguiça de porco é exatamente o que você precisa para almoçar ou jantar, uma explosão de sabores na sua boca. Pronto em 30 minutos. | nashifood.com
      Arroz frito com linguiça de porco com sabor panamenho
    • Smoothie de cheesecake de mirtilo | nashifood.com
      Smoothie de cheesecake de mirtilo o blueberry
    • Need a refreshing drink for these hot days, try out my Lemon Wild Berry Cold brew Iced Tea. It is easy to make and a crowd pleaser | nashifood.com
      Chá gelado de frutos silvestres e limão siciliano
    • Como fazer "arroz" de couve-flor | nashifood.com
      Como fazer "arroz" de couve-flor
    • Este Smoothie de Chá Verde saudável é rico em antioxidantes e vitamina C sem açúcares adicionados que irá iluminar suas manhãs. | nashifood.com
      Smoothie de Chá verde com 4 ingredientes

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    headshot of nadja with glasses

    Oi, Sou Nadja! Eu sou panamenha, escritora, fotografa e criadora do receitas do Nashi Food. Gosto da comida panamenha e adicionar sabores latinos a outras cozinhas.

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    • Tente fazer este pão de banana e aveia, é fácil e tem somente 12 ingredientes, você vai adorar!
      Pão de banana e aveia
    • Lasanha de banana da terra madura, uma versão doce e salgada, feita com plátanos maduros, carne e queijo. | nashifood.com
      Lasanha de Banana da terra: doce y salgado
    • molho de salsicha na panela
      Molho de Salsicha - Café da manhã Panamenho
    • Hambúrguer de atum rápido y fácil estará pronto em apenas 15 minutos, muito bom quando você precisa preparar um jantar rápido! | nashifood.com
      Hambúrguer de atum rápido y fácil
    • Filés de salmão recheado com espinafre e creme de queijo, cozidos no forno. Fácil de fazer e pronto em apenas 30 minutos. | nashifood.com
      Filés de salmão recheado com espinafre e queijo creme
    • Quiche de espinafre e abobrinha sem crosta, uma receita fácil e simples com uma tonelada de sabor, feita com ovos e queijo. | nashifood.com
      Quiche de espinafre e abobrinha sem crosta
    • Brownies sem farinha de trigo com nozes e que tem um forte sabor a chocolate, feitos a partir do zero | nashifood.com
      Brownies sem farinha de trigo
    • O Arroz de couve-flor e cogumelos é uma alternativa baixa em carboidratos e está pronto em apenas 15 minutos, alem disso é livre de glúten | nashifood.com
      Arroz de Couve-flor e Cogumelos

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